1、交通位置
要选择交通方便并且距离各大医院较近、尤其是距离生产的医院较近的月子中心。
因为产后的身体很虚弱随时可能会出现突发情况,并且宝宝还很小,距离医院近的话有保障。
2、住宿环境
装修豪华什么的都是浮云,干净整洁最重要。
要选择有阳台或者窗户的房间,每天早上起床有阳光照进房间的感觉会让人觉得很开心,并且通风性好。不要选择在大马路边的房间,马路边的噪音太影响睡眠了。
3、是否配备专业护理人员
孕妈妈在产后,不管是顺产、还是剖腹产都需要有专业的护理人员每天做好护理,毕竟这个时候身体虚弱,免疫力低下,如果护理不到位很容易出现感染什么的。
4、婴儿护理人员配比如果一个护士照顾的孩子过多的话,是不会照顾得太仔细的。所以最好是选择母婴同室的。
5、月子餐
好的月子中心都配备有营养师、中医师,营养师会根据产后妈妈们的体质特点来制定营养餐。
怀孕时胖多少才是正常的呢?看看这些妈妈的分享
怀孕时候胖多少才是最合适的呢?这个其实没有标准的答案,要看个人的体质。如果你还不知道,看看以下这些妈妈的经历.姚小妖妖:34周了,胖了5斤;
香波柠檬:一胎增重40,产后不到一年恢复孕前体重。二胎增重40,现在产后八个月,还有十斤恢复孕前。
梅敏儀:怀孕前96斤,到39周132斤生了两个了,体重升得最多就是这次,现在月子中,120斤,还有20斤要减掉~加油加油;
尹海笑:孕前120,生之前160,出月子还有145.现在孩子八个月已经回到孕前120斤了 没有刻意减肥节食 大家都说我一个人能吃两个人的饭 但是我坚持纯母乳喂养 我觉得和我能瘦下来有很大的关系.
无畏:怀孕前108斤左右,孕期到生重了40多斤,坐完月子130斤,孩子半岁了120斤,一年后减肥,瘦了20斤,现在100斤左右。
Kelly:孕期95斤,怀孕后130斤,在月子中心坐完月子月子立马瘦回以前身材,而且没有小肚子,导致现在我老爸老妈一直说我故意减肥,让我一直吃吃吃,宝宝吃奶才会有营养。
小王子:孕前125,开始孕吐瘦到111,到生宝宝的时候140,生完130,一周后119。